Je remercie chaque jour le TRAGER

Je suis directeur d'une entreprise de 90 personnes dans le domaine social .

Lors des réunions de travail où les tensions entre professionnels étaient souvent redoutables parceque accompagnées de fortes charges émotionnelles,

j'ai pu gérer avec tranquillité et souplesse mon propre comportement me permettant ainsi de me décentrer des conflits et replacer le cadre des priorités en réorientant la réunion vers les questions fondamentales.

Il s'agissait de mouvements très simples et discrets que j'effectuais pour ce faire: laisser pendre mon bras, m'étirer le dos en me soulevant légèrement de ma chaise pour m'asseoir à nouveau .....

Grâce à ces petits mouvements je me relâchais et me protégeais de la violence ambiante. J'utilise en permanence les mentastiques. Au fur et à mesure de ma carrière, j'ai pu constater que cette attitude a favorisé une bonne santé, évitant le stress et le " burn out "